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DISEÑA TU FELICIDAD

por juancarloscarvajalcoach@gmail.com | May 7, 2025

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Contenido del Curso

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MÓDULO 1. FUNDAMENTOS DE LA FELICIDAD CONSCIENTE 5 Lecciones
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Contenido de la Lección
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Bienvenida
Lección 1. La Felicidad en un Mundo Complejo
Lección 2. La Ciencia Detrás de los Pequeños Momentos Felices
Lección 3. Experiencias Negativas y Rediseño Cerebral
Lección 4. Coexistencia de la Dificultad con la Alegría
MODULO 2. AUTOCONOCIMIENTO: ¿QUÉ TE HACE FELIZ? 3 Lecciones
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Contenido de la Lección
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Lección 1. Identificando tus Fuentes de Felicidad
Lección 2. Pasiones Hobbies y Conexiones
Lección 3. Felicidad Momentánea y Duradera
MODULO 3. DISEÑA LA FELICIDAD EN EL DÍA A DÍA 3 Lecciones
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Contenido de la Lección
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Lección 1. Incorpora la Felicidad en tu Rutina
Lección 2. La Desconexión y el Descanso
lección 3. Creando Felicidad en Medio del Caos.
MODULO 4. SUPERANDO OBSTACULOS Y MANTENIENDO LA ALEGRÍA 4 Lecciones
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Contenido de la Lección
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Lección 1. Manejo del Estrés, Ansiedad e Incertidumbre.
Lección 2. La resiliencia Emocional: Convertir las dificultades en oportunidades.
Lección 3. Equilibrio Personal.
Lección 4. Tu Viaje Hacia una Vida Feliz.
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